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养生保健
- 我本人患有原发性一级高血压，经过两年运动、饮食控制，尤其是生活方式的改变，每天只服用4mmg的坎地沙坦酯片，夏天血压一直控制在理想范围，即使在冬季，气温骤降，血压升高，我也不再加大服药剂量。刚查出高血压那一年还是
- 转眼到了冬季，这段时间天气逐渐转凉，人们经常会感觉胃部不舒服。其实，要想冬天过得更加健康，避免一些胃病的发生，就要从饮食方面多注意调理。中医方面来讲，冬天是养胃的“核心期”，多吃3种干果，常喝1种水，平安过一冬。
- 一、八款冬季滋补养颜汤1、归芪红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。功效：益
血虚气虚是怎么导致的体寒的女人不能吃什么水果不同体质冬季如何进补孕妇秋季要注意什么吃得少可以延长寿命冬天给孩子喝粥好女人气血虚用什么泡茶好如何控制血压一日之计在于晨揭秘晨练的8个益处香菜的功效与作用气血不足症状有哪些脚趾甲老往肉里长怎么办
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美容护肤
- 敷面膜是一个应该始终坚持的一件事，理所当然不可以落下冬天这一寒冷的季节。冬天一样也是应该敷面膜的，不能因为敷面膜太冷了就考虑舍弃。因为在冬天气候更为干燥，皮肤也更为缺水。那么在冬天敷面膜太冷了怎么办呢？冬
- 针对精美的姐妹们而言，眼部精华肯定是化妆台上必需的护肤产品。27岁前后左右，刚开始发觉眼周周边会出現，黑眼圈、祛眼袋、细纹、细纹、油脂粒等，愈来愈多眼部难题积极找上门来。即使年轻的时候多好看，時间对每一个人都
- 土豆富含维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤。可以可用于晒伤的急救，下面我们就一起来看一看土豆美白面膜怎么做吧！1、把土豆洗净，去
化妆水真的管用吗如何应对皮肤干燥皲裂问题哪些护肤品成分不适合敏感肌眼角长皱纹怎么办推荐6个美白淡斑的方法脸颊上长痘痘是什么原因引起雀斑的原因是什么皮肤有白色斑点是怎么回事如何去皱纹洁面的正确步骤是什么脸上长痘痘看什么科长痘痘吃什么调理好
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保健按摩
- 1、按摩,送你美丽的脸庞!一张气色红润、肤质细致光滑的脸庞,是多少人梦寐以求的?其实,美梦成真的秘诀,并不是在于你买了多少昂贵的保养品,而是你做脸部按摩了吗?即使早上化妆得美美地出门,一忘了补妆,气色不佳的秘密马
- 在日常生活中，我们经常按摩人体的一些穴位可以调和我们的身体机能，达到强身健体的效果。今天我们就来介绍几个强身健体的按摩穴位及位置。足三里穴位在小腿的外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指。气海位于下腹部，前正
- 便秘和腹泻在生活中是很容易遇到的一种身体状况，有时候是跟人体的饮食和生活习惯有关，有时候却是身体的一种自我调节的反应。因此大家在平时的时候也应该多观察身体的状况，这样在遇到便秘和腹泻的问题，就可以从容的处
腰骶疼痛外踝肿痛按摩跗阳穴可缓解按阴谷穴理气止痛按摩小肠俞穴调二便利湿热腹泻腰骶疼痛按按中膂俞穴按摩附分穴治疗颈项强痛肩背拘急常按穴位天府穴治疗咳嗽气喘强身健体的几个按摩穴位最佳睡眠时间是几点到几点女人按什么穴位能补肾潮热口苦按胆俞穴按摩辄筋穴疏肝和胃宁神镇痉按摩四缝穴消宿食化积滞
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艾灸保健
- 糖尿病，是由于多种病因引起的，以慢性血糖水平增高为特点的代谢性疾病，病患体内胰岛素的功能减退、作用不再。从中医学角度来分析，糖尿病的成因是人的气血长期处于一种消耗量大于生产量的下降趋势，换种说法，就是人体长
- 由于不规律的饮食习惯，每个人都有过肠胃不适的经历，只是程度不同，但无论这些不适的程度是轻还是重，我们都应该引起重视。起初，我们都忽视了肠胃病的一些轻微症状，例如胃里反酸、消化不良等，慢慢得，造成了肠胃病的加重
- 当代社会人工作、学习、生活压力大，再加上错误的生活习惯，长期作息不规律、心里压力大、精神紧张等，就会失眠，睡不安稳，也容易惊醒，甚至睡醒后身体乏力等，这样，就会给工作、学习、生活都带来了严重的影响。这些看上去
糖尿病患者该怎么艾灸艾灸是抗生素吗艾灸这几个穴位有助肠胃增强免疫力艾灸有哪些缺点艾灸怎么治疗失眠湿疹该如何艾灸艾灸太冲穴的好处有哪些艾灸什么时间最好艾灸多久做一次比较好艾灸膀胱经排出身体毒素艾灸为什么会上火又该怎么降火呢艾灸血海穴可以治疗哪些疾病
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