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艾灸这三个穴位扶阳祛湿特别有效

发布时间:2021年04月01日 作者:勇保健 艾灸 人关注
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手脚总是冰凉,怎么也暖和不起来,身体浮肿,下半身还肥胖,甚至有些女性还有月经不调的症状,伴有痛经,经血中还有血块等症状,说明身体的寒湿特别严重。

针对寒湿严重的情况,今天教给大家艾灸祛湿驱寒的方法。

①、大椎穴

大椎穴是我们人体风寒、湿邪最容易入侵的地方,同时也是我们激发阳气的最重要的穴位,所以艾灸大椎穴,可以起到非常有效的扶阳、祛湿的作用。

②、中脘穴

艾灸中脘穴可以主治健脾、祛湿。

③、腰阳关穴

艾灸腰阳关穴具有补肾强腰、散寒祛湿的作用。

这三个穴位都是能够起到补阳、祛湿、健脾之效的穴位,只要每天坚持在这三个穴位上艾灸二十分钟左右,身体里的湿气自然就消散了,手脚冰凉、下肢肥胖的问题自然也就不见了。

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