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如何科学地按摩瘦咬肌

发布时间:2021年01月07日 作者:勇保健 按摩 人关注
温馨提示:本站对如何科学地按摩瘦咬肌中陈述内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,不可直接作为疾病治疗依据。

其实瘦咬肌比较经济实惠的方法就是通过手动按摩的方式,而且这种方法也确实可以有效瘦咬肌,但是大家在实际操作中总是会出现各种各样的问题,真正想瘦咬肌的话,认真看下我这篇回答的分析,你就一定可以成功瘦咬肌。

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按摩瘦咬肌的原理就是通过按摩放松咬肌使得肥大发硬的咬肌变软,咬肌被按摩软化的过程同时也是一个肌肉被打散的过程, 肌肉被软化打散自然也就会收缩变小了。

咬肌被越按越大出现红肿的情况

这种情况是由于力度没有把握好;按摩力度太大,会导致面部组织严重受损,从而引起水肿。

解决办法:

按摩咬肌不要太用力,一次不要按摩太久,十几二十分钟是上限,每天也不能按摩太多次,五六次是上限,按摩瘦咬肌一定要讲究循序渐进,不能过于心急,否则会适得其反;

咬肌部位组织变得松弛下垂了

只有肌肉被软化被打散才能有效让咬肌变小,但肌肉被软化被打散以后出现松弛下垂也是不可避免的,这是一对矛盾体,也是很多人瘦咬肌路上的一大拦路虎;哪怕只是轻微的松弛下垂,不可能毫发无伤。

尤其你按摩咬肌的时候如果下手较重,力度把握不好,松弛下垂就会更严重;很多人由于心急想让咬肌快点瘦下来,所以一不小心就下手重了。

按摩咬肌会出现松弛下垂从源头上讲其实是因为我们面部一种叫做韧带的组织在按摩的过程中不可避免地被破坏了。

在我们的皮肤和骨头之间存在一种叫做韧带的胶原纤维束,它的功能是将皮肤牢牢地固定在骨头上。因此,有韧带的部位不容易发生松弛。但是,如果经常对筋膜和肌肉进行剧烈的按摩,那么韧带也会松弛、伸长,最后导致肌肤松弛。

解决办法:

1.按摩的同时给咬肌部位的肌肤补充胶原纤维,通俗来讲就是搭配含有可以给肌肤补充胶原纤维相关成分的按摩介质,这样就可以防止松弛下垂现象的发生。

2.肥大发硬的咬肌被很好地软化打散以后,使用含有可以给肌肤补充胶原纤维相关成分的按摩介质对咬肌部位做提拉按摩以重新定型塑型咬肌,紧致轮廓。

以上两种办法的本质是一样的,总之就是需要给肌肤补充胶原纤维,只是操作步骤有点不一样。如果你咬肌部位有松弛下垂的现象,也可以采用补充胶原纤维加按摩提升咬肌的方法来改善以及长期保养。

按摩瘦咬肌的按摩手法我也搜集了一些,想瘦咬肌的宝宝可以康康:

01

用手掌由里往外按摩咬肌。

02

提升咬肌(重点)

用手掌由下往上进行咬肌按摩,也就是用手掌由下往上提升咬肌。

03

用关节顺时针轻揉咬肌

用食指和中指的关节顺时针轻轻地按压咬肌,要达到的力度是让咬肌感到酸而不痛。

04

张嘴闭嘴关节按压咬肌

先是闭着嘴巴用食指和中指的关节轻轻地按压咬肌,再张开嘴巴重复此动作,张嘴和闭嘴的动作间隔为50次按压。 

注意:

按摩的时候也一定不要干按,要涂上精华油这些,尤其纯正的植物精油皮肤渗透性极强,搭配按摩不仅可以起到基本的防拉扯保护皮肤的作用,还可以更好地帮助瘦咬肌,提高按摩瘦咬肌的效率。 

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