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腰腿疼痛按飞扬穴

发布时间:2021年02月11日 作者:勇保健 按摩 人关注
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飞扬穴别名厥阳穴,是人体足太阳膀胱经上的穴位之一,为足太阳经之”络穴“。有关于这个穴位,最早的记载是出自于《灵枢·经脉》。飞扬穴的位置在小腿的后外侧,外踝尖和跟腱水平连线之中点处直上七寸;或者于承山穴斜下外开大约1寸处取穴。

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飞扬穴:飞,是指穴内的物质为天部之气;扬,是指穴内物质呈扬而上行之态也。经常刺激按摩飞扬穴,可以起到清热安神,舒筋活络的作用。多用于调理中老年人腰肌劳损、腰腿疼痛等问题,对于头痛、目眩也有不错的调理作用。按摩时,可用手指的指腹按压在飞扬穴穴位上,点按或按揉穴位3-5分钟。在调理腰腿疼痛等问题时,配合委中穴,可以起到更好的通络止痛的作用。

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