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落枕脖子疼按揉外劳宫穴

发布时间:2021年02月20日 作者:勇保健 按摩 人关注
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外劳宫穴是人体当中的经外奇穴,经常刺激这个穴位可以起到祛风通络,舒筋活血的作用。如果我们生活中遇到睡落枕了,脖子感觉疼痛不适的情况下,可以按揉一下手部的外劳宫穴,很快疼痛就能够得到缓解,经常按摩外劳宫穴,还可以预防颈椎病的发生。

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外劳宫穴的位置在手背部,第二三掌骨之间,掌指关节后0.5寸处。主要可用于缓解落枕、手背红肿等问题还可用于调理消化不良、腹痛等症。按摩时可用一手拇指的指端,对另一侧手背部位的外劳宫点按或按揉穴位3~5分钟,以穴位局部有酸胀感为度。也可用艾条温和灸外劳宫穴3~5分钟,以穴位温热而无灼痛感为度。

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