气穴调理下焦益肾气

气穴，也称做子户穴，或者胞门穴，是人体足少阴肾经上的常用腧穴之一，为人体冲脉、足少阴经之会穴。穴位的相关记载，最早是出自于《针灸甲乙经》。气穴的位置在人体脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸处，经常刺激气穴，可以起到调理下焦，益“肾”气的作用。

《针灸甲乙经》当中记载气穴主：“月水不通，奔豚，泄气，上下引腰脊痛。”所以，对于女人来说，气穴还是一个非常重要的穴位的。此外，气穴还是是调理人体尿路上的各种病症时经常要用到的穴位之一。按摩时，将手掌的四指并拢，拇指收起，用双手的四指指腹轻轻压揉气穴，每天早晚各一次，每次按揉3-5分钟即可。