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阳气充足老而不衰每天按摩命门穴

发布时间:2021年02月22日 作者:勇保健 按摩 人关注
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一直以来,中医都认为身体当中的阳气充足,对于身体健康的影响是非常巨大的。《素问·生气通天论篇》当中记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”一个人如果身体当中的阳气充足,则老而不衰。今天就带大家认识一个能够让你阳气充足的穴位——命门穴!

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命门穴:命,生命也;门,出入之门户也。命门穴别称属累,是人体督脉上的穴位,出自于《针灸甲乙经》。穴位的位置在人体的后腰部,与肚脐相对应的位置,第二、三腰椎棘突间。命门穴当两肾间动气之处,就如同是两扇门,时刻保护着我们的肾脏,命门穴又有“精门”之称。命门之火也是人生命之“根本”,是维持生命的重要因素。按摩命门穴时,先双手互擦生热,然后双掌叠加,掌根用力旋转按揉穴位3-5分钟即可。

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