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消除疲劳眼睛好就按攒竹穴

发布时间:2021年02月23日 作者:勇保健 按摩 人关注
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都说是眼睛是心灵的窗户,但是这窗户用了几十年,也就不那么明亮了。这也是许多老年人上岁数以后,眼睛特别容易出现干涩、疲劳,眼睛老花,越来看不清东西的原因。今天给大家介绍一个保护眼睛的穴位——攒竹穴,每天坚持按一按这个穴位,就可以消除眼睛的疲劳状态,起到保护眼睛,调理各种眼睛病症的作用。

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攒竹穴是人体足太阳膀胱经上的常用穴位之一,出自《针灸甲乙经》。穴位的位置在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。点按此穴,可以起到明目通络的作用。按摩攒竹穴时曲肘置于桌上,以两手拇指的指端置于眉头下缘攒竹穴上,逐渐用力向穴位上方顶压,待穴位周围至眼区有酸胀的感觉时,再按压穴位1分钟左右松开即可,如此反复按压4~6次。

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