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耳朵穴位多按摩防疾病

发布时间:2021年04月07日 作者:勇保健 按摩 人关注
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你清楚吗?我们的耳朵里面上汇聚有一百二十个穴位,这种穴位与全身的经脉相接,和五脏六腑的身心健康拥有紧密的关联,所以说,耳朵里面穴多,常常推拿也可以防冶一些病症。

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耳朵空位多按摩防疾病

摩全耳

两手手心磨擦发热后,向后推拿腹面(即耳反面),再往前反复推拿反面,反复推拿5~6次。此方法可经络疏通,对肾脏功能及全身内脏器官均有养生保健的功效。

拉耳郭

两手无名指放耳郭里侧后,用无名指、大拇指提拉紧致耳郭,自内向型外提拉紧致,手拉由轻到重,伸展的能量以不感疼痛为限,每一次3~5分鐘。此方法可并治头痛、头晕目眩、神经衰弱、耳鸣等病症。

扫外耳道

以两手把耳朵里面由后往前扫,这时候会听见“嚓嚓”的响声。每一次20下,每天多次,要是长期性坚持不懈,定能补肾运动健身。

拔两耳

两无名指挺直,各自插进两耳朵,转动180°。往复式3次能,马上拔出来,耳中“叭叭”长鸣。一般拔3~6次。此方法可促进听觉系统灵巧,并有益脑之功。

鸣天鼓

两掌各自紧靠于耳朵,手心将耳盖严,用大拇指和小拇指固定不动,其他三指一起或分指交叠敲击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚咚”长鸣,如敲鼓声。该方式有缓解疲劳、宁眩聪耳之作用,不但可做为平时保健养生之法,并且针对中老年普遍的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等症状有优良的功效。

摩耳廓

两手握空拳,以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩,直到耳廓血肿发热。此方法有益脑、补肾、聪耳、清目之功,可预防阳痿、尿频尿急、便秘、腰腿疼、颈椎病、发慌、胸闷气短、头痛、头晕目眩等病症。

总的来说,耳朵里面上全部的穴位都能舒经通畅,对我们的身心健康有非常大的协助,选准推拿的方式和穴道,能够具有预防一些病症的功效。

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