穴位按摩缓解慢性胃炎

慢性胃炎是胃病中很常见的一种，虽为慢性，却也不可以忽视，那么什么是慢性胃炎呢？其实慢性胃炎是一般多在进食后出现无规律的阵发性或持续性胃病。穴位按摩可以缓解治疗慢性胃炎，你相信吗？下面为大家讲解都有哪些穴位可以缓解治疗慢性胃炎。

1、巨厥穴

巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。此穴为任脉上的主要穴道之一，指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。

按摩方法：取仰卧位，双手重叠，从心窝部向巨阙穴进行摩擦5分钟，然后按顺时针方向推摩上腹部，至感到温热为宜。

2、中脘穴、神阙穴

中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。此穴的主治疾病消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。按摩此穴可温阳救逆、利水固脱，主治腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。

按摩方法：用手指指腹按压被按摩者的中脘穴、神阙穴，每穴每次按摩各3分钟，至被按摩者感觉酸胀为宜。

3、足三里穴

足三里穴说过很多次了，是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，对于脾胃病特别有效。

按摩方法：用拇指按压被按摩者的足三里穴，注意按压时力度要稍重，每次按摩3分钟。

4、胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴

此三穴在一条直线上，胃俞穴位于位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。肝俞穴在背部当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

按摩方法：被按摩者改为俯卧，按摩者用拇指指腹按压被按摩者的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴、膈腧穴，注意按压时用力要稍重，每次每穴按摩3分钟。

慢性胃炎茶饮：山楂枸杞茶

材料：山楂30g、枸杞子15g

制法：用沸水冲泡30分钟，上午、下午各饮1次。

功效：活血化瘀，开胃消食，滋补肝肾。

养生谚语365

三分治病七分养，八分护理十分防；忙治病不忙防，没有忙到点子上。