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冬天喝什么茶好

发布时间:2021年01月13日 作者:勇保健 保健 人关注
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冬天喝茶也是十分讲究的,首先冬季就不应该喝凉性的茶,不然凉对凉那肯定是不好的,那么冬天到底该喝什么茶呢?跟小编一起来看看吧。

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冬季要注意什么:

冬季气温降低,万物收藏,此时寒气凝滞收引,人体气机血运不畅,容易诱发旧疾,或使病情加重。此外,人体阳气收藏,气血趋向于里,水湿不易从体表宣泄与外,大多需经肾、膀胱来气化宣泄,少部分则变为津液散步周身。由于大部分水湿化为水,下注膀胱成为尿液,无形加重了肾脏的

负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病,所以,冬季养生以保养肾脏为重。

冬天喝茶应该注意什么:

驱寒

天冷时候喝茶,必然以驱寒为主。 这个寒冷,首先指的是天气。天冷时候一杯热茶,周身都能暖和起来。 然后,还有指的是体内的寒。 因为受天冷影响,人体内气血会逐渐变慢,很容易出现气血不畅手脚冰凉的情况,穿得再厚也感觉不到温暖。如果不及时化解,寒气就会浸入体内堆积,造成感冒等症状。 所以,冬天喝茶要热茶,还要能驱体内寒的茶。

刮油

在中医上形容我们的身体,有句话是这么说的:春生夏长、秋收冬藏。 它指的是我们人体的一种营养机制,会习惯在秋天开始存贮大量高热量物质,以便天冷时提供热量,让身体能够顺利过冬,一直到开春才停止,转以生长发育和新陈代谢为主。 而身体大量存贮的高热量物质就是:脂肪。

冬天不适合喝的茶:

因为从茶性上来说,绿茶、乌龙茶、黄茶都有凉性,冬天不是说不能喝,但温阳驱寒的作用是比不上前三者的。 而且,红茶和普洱熟茶在泡时还可以加入生姜或者红枣、红糖来提高驱寒的效果,同时不会破坏茶香,但是绿茶之类就没有这么友好了。 想象下,加了生姜的绿茶会是什么味。

冬天喝什么茶:

1.柠檬红茶:

具有生津止渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效,多适用于冬季风寒侵袭弓|发的咳嗽痰多食欲不振、胃部冷痛、咽干咽痛等症。

2.玫瑰蜂蜜茶:

具有调理气血、养脾和胃的功效,多适用于冬季气血不调、脾胃虚赛引发的食欲不佳、胃脘冷痛、疲倦少神等症。

3.洋参麦冬茶:

賄益气养阴、健脾开胃的功效,多适用于气阴不足、身体虚弱弓发的精神不振、气短懒言、疲劳乏力、久咳少痰等症。

以上就是小编为大家分享的冬天喝茶应该注意什么,也分享了4款可以在冬天喝的茶。

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